柠檬蜂蜜水什么时间喝（柠檬蜂蜜水什么时间喝）

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1、柠檬蜂蜜水适合在两餐之间和睡前一小时服用。

2、在两餐之间服用柠檬蜂蜜水，可以加强人体的代谢功能，增强人体的消化功能，使食物更好的吸收利用，有助于排出废物，对治疗便秘有一定的作用。

3、晚上睡觉前喝蜂蜜柠檬水也比较好。

4、柠檬蜂蜜水有美容养颜的功效。

5、第二天晚上服用可以使皮肤更加细腻光滑，还可以起到改善睡眠质量的作用。

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