淋巴排毒不畅腮边长痘（淋巴排毒不畅怎么调理）

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1、如果淋巴排毒不畅，应加强日常锻炼，如跑步、扭秧歌、做操、跳舞等。

2、适当的，让出汗可以有一定的排毒效果。

3、平时多喝白开水，每天至少喝2500毫升左右的白开水，促进体内新陈代谢，对排毒有非常好的作用。

4、另外饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜水果和杂粮，保持大便通畅，对淋巴排毒有非常好的效果。

5、对于淋巴排毒不好的，也可以通过按摩面部来改善症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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