例假前一天能跑步吗（例假前一天能同房吗）

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1、如果能在月经前一天同房，这种情况处于安全期，不需要避孕，但也不会怀孕。

2、但是，如果你有月经来潮，就不能发生性关系，因为月经来潮期间，宫颈是大开的，同房细菌感染容易引起子宫内膜炎症。

3、月经来潮期间也要注意小腹保暖，忌食生冷辛辣食物，以免刺激子宫收缩而引起痛经。

4、另外，每天晚上要用温水清洗外阴，保持外阴的清洁干燥。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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