脖子酸痛是什么原因有时候头也疼（脖子酸痛是什么原因）

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颈部疼痛是因为颈背部筋膜炎，是颈椎病早期退变的表现。颈椎是脊椎最小的一段，活动最多，承受头部的重量，所以容易退变。

1.长期屈颈伏案工作。长时间看电脑和手机可能会导致颈椎退化。所以年轻的时候要避免长时间的坐姿和伏案工作，这样可以减少颈部疼痛，避免颈椎劳损。

2.通常热敷可以促进局部血液循环，加强肌肉和筋膜的血液供应，减轻炎症反应，有助于缓解颈部疼痛。

3.贴膏药或口服活血化瘀中药可改善局部血供，使颈椎肌肉得到更好的血供，改善颈椎曲度，避免颈椎间盘退变。

通过以上综合治疗，可以有效缓解大部分的颈痛。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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