缺锌有什么症状和危害有哪些（缺锌有什么症状和危害）

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1、锌，一种对人体非常好的微量元素，可以促进食欲，同时对视力也有很大的帮助。

2、一般缺锌容易导致食欲不振、毛发和皮肤改变、生长迟缓、性腺和性腺器官发育迟缓，有些伤口还容易导致愈合不良。

3、缺锌还容易出现各种感染，反复也治不好。

4、缺锌影响维生素A的代谢，常引起视力障碍和夜盲症。

5、严重缺锌容易导致贫血、心肌损伤、肝硬化甚至尿毒症。

6、所以需要定期补锌，多吃新鲜蔬菜水果也能起到补锌的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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