维生素c的水果有哪些（维生素c的水果）

大家好，来来为大家解答以上的问题。维生素c的水果有哪些，维生素c的水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、维生素C又称抗坏血酸，是一种水溶性维生素。

2、维生素C可以提高身体抵抗疾病的能力。

3、没有维生素C，身体会出现一系列问题，比如免疫力低下、牙龈出血、口腔溃疡、脚气等等。

4、富含维生素C的水果有很多，如猕猴桃、鲜枣、草莓、橙子、柿子、枇杷等。

5、除了水果，一般新鲜的绿叶蔬菜都含有丰富的维生素c，另外需要注意的是，所有要吃的水果和蔬菜都必须是新鲜的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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