怀孕可以吃什么海鲜最好（怀孕可以吃什么海鲜）

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1、怀孕期间，孕妇可以适量吃一些鱿鱼、对虾、花甲、海参等海鲜，但不建议孕妇吃螃蟹、甲鱼等食物。

2、海鲜的营养价值很高，富含蛋白质、氨基酸和多种矿物质元素。

3、能有效提高孕妇抵抗力，促进胎儿大脑发育，有利于钙的吸收。

4、但海鲜属于寒性产品，平时体质虚弱怕冷的孕妇要少吃。

5、同时，海鲜中有大量的细菌，孕妇食用前要煮熟。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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