枸杞和什么泡水清肺（枸杞和什么泡水最补肾）

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1、枸杞性平，其衣中含有多种对人体有益的营养物质，具有补肾填精的功效。

2、菊花、枸杞山楂、枸杞大枣泡水都非常适合大众饮用，可以补肾护肝，消除眼睛疲劳，适合长期熬夜工作的人。

3、用枸杞、桑葚泡茶，能补肾止咳，适合咳喘人群；黄芪能补肾明目，适用于体质虚弱者；补肾枸杞适用于容易疲劳的人，但胃不好的人应少量饮用枸杞。

4、此外，枸杞、杜仲。

5、桂圆等多种药材，长期饮用有很好的补肾作用。

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