晚上睡觉放屁很频繁是什么原因（晚上睡觉放屁多是什么原因）

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一般与胃肠蠕动和饮食有关，可分为以下几类：

1.睡前吃太多产气食物。红薯是能引起屁多的食物之一；

2.如果胃肠道蠕动过慢，胃肠道内的食物就会堆积，导致腹胀和放屁过多；

3.睡觉时，胃不能保证温暖，导致胃受凉，放屁太多；

4.平时饮食不规律。经常吃冷食或辛辣食物会引起胃部不适，从而导致放屁过多。这种情况下，就要把胃肠道里的寒气温热，让胃肠道恢复蠕动。日常生活中也要尽量少喝冷饮，需要多注意腹部保暖。可以逆时针方向按压揉捏腹部，促进肠胃的蠕动，所以日常生活中需要多注意身体保暖和饮食。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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