吃维生素e有什么好处和副作用（吃维生素e有什么好处）

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1、 维生素E是一种脂溶性维生素，对我们身体的生理功能起着非常重要的作用。它参与体内的一些代谢反应，能抵抗自由基的过氧化作用，因此具有抗氧化作用。还具有抗衰老、护肤的功效。维生素E又称生育酚，对生育能力也有非常重要的作用。能增强卵巢功能，预防习惯性流产。

2、 临床口服维生素E主要用于心脑血管疾病的辅助治疗，也可用于习惯性流产、不孕症的辅助治疗。但对于健康人来说，不建议服用维生素E药物，更建议从饮食中摄取足够的维生素E。对于部分维生素E用药障碍患者，最好在医生指导下使用。

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