孕期脚肿怎么回事啊（孕期脚肿怎么缓解）

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孕期足部肿胀，针对病因进行相应治疗可缓解水肿：

1.限制盐的摄入。怀孕期间，由于激素水平的变化，容易发生钠水潴留。因此，每天盐的摄入量应少于6g。

2.以左侧睡姿睡觉。左侧睡可以降低血管的压力，减少反流的阻碍。

3.适当的运动和散步可以帮助小腿肌肉收缩，促进静脉回流。

4.抬高体位，抬高下肢，可以增加血液回流，减少水肿，同时避免久坐站立。

5、适当按摩，按摩小腿可以有效防止水肿。孕期水肿在膝关节以下，休息后病情可以缓解。如果出现全身性水肿或休息后水肿不能减轻或缓解，就要查明是否有病理因素。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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