何首乌泡水喝的功效生的还是熟的好（何首乌泡水喝的功效）

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1、在中药中，何首乌是一种昂贵的中药。

2、喝何首乌水有以下作用：一、何首乌含有丰富的矿物质、多种维生素和微量元素，能强筋壮骨。

3、长期饮用水中何首乌，可增强机体免疫力；第二，何首乌。

4、还具有乌发的作用，可用于治疗胡须和头发过早变白；第三，何首乌。

5、具有滋补肝肾、补血益气的作用，可用于治疗气血两虚。

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