吃生鸡蛋对身体有什么好处（鸭蛋和鸡蛋哪个更有营养）

关于吃生鸡蛋对身体有什么好处，鸭蛋和鸡蛋哪个更有营养这个很多人还不知道，今天小编来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、蛋白质什么的是差不多的，不过鸡蛋是热性的，鸭蛋是凉性的。

2、看你需要补哪方面了。