怎么治好近视不动手术（不动手术怎么治疗近视的办法）

不做手术也可以治疗近视眼哦，都说近视手术有后遗症，很多人都不敢做，下面是找论文网小编为你整理的关于不动手术怎么治疗近视的办法方面的相关内容，希望能帮到你。

　　不动手术怎么治疗近视

除了日常注意眼部卫生，用眼不要过度等blablabla，最重要的是，多往远处看看。这里不是盲目的普通的往远处看，而是把远处的看细致，看细节。比如看隔壁桌上的花草，比如走路过程中就看楼的窗户框，挂放的衣服乱糟糟的阳台等等。。。虽然说起来猥琐，但是总结一句话就是：把细节看清楚!从你能看到的步骤开始，比如你摘下眼镜只能看到手边的水杯，那就看水杯的轮廓。慢慢的就会形成习惯，

就跟皮筋的原理一样，锻炼眼部拉伸的肌肉，时间长了就适应了新的距离了。

闭上眼，让眼睛晒太阳!这点对于近视的人，也是挺重要的。就是在白天日光强烈的时候，让眼睛充分感光。刺激眼睛感光，增加眼部血液循环，眼球需要得到这样的日光浴，时间不长，就中午吃完饭遛弯的时候对着太阳闭会眼睛就好。久而久之会对眼睛很好。

多转眼球。这要注意就是无论哪个角度，都转到最顶点，上左下右，顺时针逆时针，都转到最顶端的方向。每天晚上临睡前给累了一天的眼睛做个放松运动!

　　缓解近视眼的偏方

菠菜猪肝汤

主治：血虚视力减退。　配方：菠菜125克，猪肝125克，熟猪油、生姜、葱白、清汤、食盐、水豆粉、味精各适量。

用法：菠菜洗净，在沸水中烫片刻，脱去涩味，切段，将猪肝切成薄片，与食盐、味精、水豆粉拌匀，将清汤浇沸，加入洗净拍破的生姜、切成短节的葱白、熟猪油等。煮几分钟后，放入拌好的猪肝片及菠菜，至肝片、菠菜煮熟即可，佐餐常服。

醒目汤

主治：近视眼。　配方：枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。

用法：将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃。

羊肝粥

主治：肝血不足所致的近视、目昏等症。　配方：羊肝一具，葱子30克，大米30克。

用法：将羊肝切细，大米淘净。先将葱子水煎取汁，加羊肝、大米煮为稀粥。待熟后调入食盐适量服食。

猪肝羹

主治：血不养肝，远视无力。　配方：猪肝125克，葱白15克，鸡蛋1个，豉汁适量。

用法：将猪肝切成薄片，葱白去须根，切成短节，入豉汁中作羹，临熟，将鸡蛋打破，混匀蛋白蛋黄，入汤内成羹，单食或佐餐服食。

桂杞山萸眼

主治：近视。　配方：桂圆肉15克，枸杞子15克，山萸肉15克，猪眼1对。

用法：猪眼洗净加桂圆肉、枸杞、山萸肉隔火炖服之。

　　戴近视眼镜有什么误区

误区一：眼镜戴了就摘不下来了

首先要明确近视有真性近视和假性近视之分，真性近视是难恢复的。假性近视有可能恢复，但是恢复程度要看假性近视在近视中的比例，比如有100度近视的人，其中可能只有50度是假性的，戴眼镜也很难恢复。只有100%的假性近视才有可能恢复。

误区二：看电视会增加近视度数

从近视的角度来看，合理地看电视并不会增加近视，相反可能还有减轻假性近视发展的作用。因为和书本相比，电视是一个距离相对远的物体，对假性近视来说，电视离得远，有看不清的可能，睫状肌就要使劲地放松来调节，变相加大了睫状肌的变化能力，是放松、减轻疲劳的好方法。不过，要正确运用这种方法，首先要距离电视较远，最好是电视屏幕对角线的5到6倍，如果趴在电视跟前，则起不到作用。其次是时间，最好是每学习看书一小时后看5到10分钟的电视。同时记着把眼镜摘下来。

误区三：度数低就一定要配眼镜

度数低的人如果不是职业司机或特别需要清晰视力的工作，不一定要配眼镜，尤其是300度以下的近视，不用随时都戴着眼镜。常戴眼镜反而有可能增加近视的度数。

因为很多人忽略了这样一个事实：按国际统一的标准，验光一般都是以5米为距离来检查是不是看得清楚，可在我们的生活中很少有人隔着5米远看东西，也就是说眼镜是用来看远的。但现实是绝大多数青少年在学习中很少会把眼镜摘下来，所以造成多数人是戴着看远的眼镜看近，反而增加睫状肌痉挛，加重近视。

误区四：戴了眼镜就万事大吉

对待近视绝不是佩戴了眼镜就万事大吉了。预防近视加深的方法可以总结成有点拗口的话：“注意近距离用眼的距离”和“减少连续近距离用眼的时间”。“注意近距离用眼的距离”说的是眼睛和书本、桌面的距离不能低于33厘米。“减少连续近距离用眼的时间”表示看书持续的时间不要超过1个小时，间歇时需要把眼镜摘了，向远方看看，避免过度用眼，以免增加近视的程度。另外，家长应该在开家长会的时候仔细地观察一下孩子的课桌和坐椅的匹配程度。

误区五：眼镜度数一成不变

一副眼镜配得合不合适可用几个标准来衡量：光度的误差不要大于25度，瞳距误差不能大于3毫米，瞳高的误差则不能大于2毫米，如果戴上有疲倦、眩晕的感觉而且长时间不消失，这副眼镜恐怕就不适合你。

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