拔河最后一个人绑法图（拔河比赛技巧末尾绑绳）

拔河比赛技巧：

1、拔河健身不只靠劲大，体重大占优势；

2、姿势正确，拔河时腿和腰用力，重心尽量压低，身体尽量向后倾，与地面成45度角，重心落在支撑点后，臀部不可过分突出；

3、整体形成合力，充分发挥整体力量，拔河必有指挥，养成听指挥习惯，同一号令一起使劲；

4、体型偏重站最后，重心低不易被拉跑，应提高警惕，观察前面的动态。

Tags： 标签1 标签2

文章版权声明：除非注明，否则均为供水知识-GONGSHUI.CC原创文章，转载或复制请以超链接形式并注明出处。