一岁宝宝食谱大全及做法，一岁宝宝的食谱大全集

一岁宝宝食谱大全及做法，一岁宝宝的食谱大全集

1.大小米熬成粥

4-6个月宝宝可将大小米过滤出汁,用米汁代替粥，将枣泥倒入粥中即可。

2. 香蕉泥

香蕉泥是一个简单而易于制作的辅食。香蕉富含维生素C、B6和膳食纤维，可以帮助宝宝加强免疫系统和促进消化。将香蕉切碎并浸泡在温水中几分钟，然后用搅拌器将其均匀搅拌成泥状即可。

3. 瘦肉粥

瘦肉粥可以为宝宝提供优质的蛋白质和铁质。选择瘦肉，切成小块后加入适量的清水，用小火慢炖至肉熟烂，再加入适量的米饭或面条，搅拌均匀即可。

4. 海苔饭团

食材: 米饭、玉米、青豆、胡萝卜、鸡胸脯肉、奶酪、鸡蛋、海苔、耗油、玉米淀粉。做法: 将米饭压实,倒扣在盘子上,取一团米饭用保鲜膜包住捏出巧虎的两个耳朵。

5. 鸡蛋豆腐葱花汤

食材: 鸡蛋、豆腐、葱、植物油、香油、生粉。做法: 将豆腐切成小块,用油... #

6. 一岁婴幼儿辅食食谱

番茄牛肉、香干肉丝、丝瓜木耳、清炒南瓜、番茄炒蛋、红烧鲻鱼、苦瓜豆腐瘦肉汤、松仁玉米烙等，每个宝宝的口味是不一样的，具体的可以根据自己家宝宝的口味来安排食谱。每天一定要保证宝宝的营养均衡，不要让宝宝养成挑食偏食。

7. 一岁宝宝的食谱安排

早餐: 胡萝卜1根、秋葵2个、鸡蛋2个、食用油2克、盐1克。午餐: 龙利鱼50克、口蘑3个、胡萝卜1小根、粉丝1小把、柠檬1个。白天加餐: 南瓜...

8. 红薯片蜜糖煲仔饭

做法：1、大米淘洗干净；2、加入足量的清水，煮成白米粥；3、红薯清洗干净后去皮，切成薄片；4、红薯片放入...

（责编： admin）

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