20岁还能长高吗，20岁还能长高吗男

20岁还能长高吗，20岁还能长高吗男

1. 补钙促进骨骼生长

1.1 补钙只能加强免疫系统，并不能直接促进骨骼生长

补钙只是可以加强免疫系统，对于促进骨骼生长并没有直接的作用。

2. 男生20岁骨骼线闭合

2.1 骨骼线在17-18岁左右闭合，很难再长高

男生在17-18岁左右骨骼线基本闭合，因此20岁后很难再长高。

3. 骨龄测试决定是否还能长高

3.1 通过手腕部X光平片进行骨龄测试

骨龄测试通过手腕部X光平片，根据骨骼线的闭合情况，可以判断是否还有长高的可能。

4. 20-25岁是身体增长缓慢的阶段

4.1 女性在20岁左右身体已经不能再长高

女性在20岁左右身体增长已经非常缓慢，所以20岁后很难再长高了。

5. 体育训练有助于促进生长

5.1 艾哈迈托夫的训练方法可以帮助长高

艾哈迈托夫的训练方法可以帮助停止长高两三年后再次增高，对于20岁还能长高的人可能有一定效果。

6. 生活全面护理有助于增高

6.1 有规律的生活习惯和运动可以帮助增高

有规律的生活习惯和运动可以帮助增高，例如每天步行和按时用餐。结合治疗过程更能有助于增高的效果。

7. 父母身高是预测子女身高的参考

7.1 通过父母身高可以简单推断子女的身高

父母的身高是预测子女身高的一项重要参考，可以简单推断出子女的大致身高范围。

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