三阴交穴位，三阴的准确位置怎么找

三阴交穴位，三阴的准确位置怎么找

1. 三阴交穴的准确位置

位置描述：在小腿内侧,足内踝上缘四指宽,在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中

具体定位方法：正坐或仰卧位，手4指并拢，小指下边缘紧靠内踝尖上，示指上缘处，小腿内侧骨(胫骨)后方

2. 三阴交穴的按摩注意事项

对于三阴交穴的按揉，需要长期坚持才能看到效果，每天坚持按揉穴位各15分钟以上。

3. 三阴交的具体位置图示

三阴交穴位于小腿内侧足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方靠近骨边凹陷处。

4. 三阴交穴的作用

三阴交穴可以保养子宫和卵巢，改善性冷淡，缓解月经失调、痛经、带下、前阴瘙痒等问题。

5. 三阴焦的具体位置

三阴焦位于小腿内侧足内踝尖上3寸位置，与治疗月经不调、下肢麻痹、神经衰弱等有关。

6. 三阴穴的交会

三阴穴是足太阴脾经的腧穴之一，为足三阴经(肝、脾、肾)的交会穴，位于脚内踝尖上3寸。

7. 三阴交穴的作用和调理方法

三阴交穴具备调经养血以及消除身体不适的功效，按摩需每天坚持15分钟以上，长期见效。

三阴交穴位是一个重要的保健养生穴位，寻找准确位置并按摩恰当，能够产生积极的效果。

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