血压低吃什么补得最快（血压低吃什么补得最快）

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1、低血压患者要合理膳食，保证摄入全面充足的营养，使体质逐渐强健。

2、饮食方面，要多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素C的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、虾、豆类、莲子、桂圆、大枣、桑葚等。

3、具有养心、益血、健脾、健脑的作用。

4、应使用刺激食欲的食物和调味品，如洋葱、酱油、糖和酒。

5、日常生活中也要注意锻炼身体，多做运动，好好休息。

6、可以服用生脉饮或者黄芪口服液，有利于血压的改善。

7、严重低血压需要积极寻找病因，及时服药。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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