孕期贫血吃什么水果最好（怀孕贫血吃什么水果好）

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1、病情分析：孕妇怀孕后对铁的需求增加；并且怀孕后可能出现恶心、呕吐等妊娠反应，导致食量减少。

2、因此，缺铁性贫血常见于妊娠贫血。

3、除了补铁，还需要吃含铁量高的食物和水果，如瘦肉、大枣、樱桃、葡萄、桃子、桂圆等。

4、同时要注意摄入维生素C含量高的水果，如橘子类水果、橙子、猕猴桃等，因为维生素C能促进铁的吸收。

5、不要吃咖啡、浓茶和奶制品，因为它们会抑制铁的吸收。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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