什么粥降火养肝（什么粥降火）

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1、粥样降火主要是一种食疗方法，适用于内火的饮食调理。

2、如果平时胃火大，可以用绿豆薏米粥调理；如果肝火大，可以吃菊花枸杞粥；若伴有心火、失眠多梦，可用百合莲子粥调理；若伴有阴虚火旺引起的腰膝酸软、多梦、盗汗、烦躁、遗精等状况，可用山药芡实百合粥调理。

3、有降火作用的粥也要适量，不要暴饮暴食。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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